المرأة وتنمية المجتمع المحلي - AN OVERVIEW

وبالتالي إحداث التغيير. وفي هذا المجال لابد من توجيه اهتمام خاص نحو الكلمة المسموعة والمرئية، فالنساء في تلك المجتمعات المحرومة من الخدمات يكن وارثات ـ ضمن تخلف مجتمعاتهن ـ أميةً تكاد تسود ال�

حيث تحتوي خلايا الدم الحمراء على الهيموغلوبين، وهو البروتين الغني بالحديد الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، ومحاولة ضبط المهام الواجب تأديتها

ينتشر نقص فيتامين "د" بشكل كبير، ما قد يسهم في الإصابة بآلام المفاصل ونقص كتلة العظام. كما جرى الربط بين انخفاض فيتامين "د" والاكتئاب والاضطراب العاطفي.هذا السن لكي تستطيع الاستمرار في حياتها بن

ينتشر نقص فيتامين "د" بشكل كبير، ما قد يسهم في الإصابة بآلام المفاصل ونقص كتلة العظام. كما جرى الربط بين انخفاض فيتامين "د" والاكتئاب والاضطراب العاطفي.العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تب�

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.ويجب استشارة الطبيب ليصف للمرأة مجموعة من المكملات الهرمونية.يقول د. أحمد عبدالخالق، إن المرأة الأربعينية التي لا يُقاس عم